×
×
آخرین اخبار

سلامت - سپاهان خبر

زندگی سالم؛ سرمایه‌گذاری بر آینده است
سبک زندگی روزه‌‌ دارانه از منظر علمی

زندگی سالم؛ سرمایه‌گذاری بر آینده است

زندگی سالم، مسیری ضروری برای سعادت است که با تغذیه هوشمندانه، تحرک، خواب کافی، و مدیریت استرس محقق شده و روزه‌داری می‌تواند آن را تقویت کند.
  • 08 اسفند 1404
  • ۰
  • حقیقت علمی درباره مصرف کلاژن و رفع چین و چروک صورت

    حقیقت علمی درباره مصرف کلاژن و رفع چین و چروک صورت

    در سال‌های اخیر، بازار پودرهای کلاژن ساز و مکمل های جوانسازی پوست به یکی از پرطرفدارترین روش های زیبایی در میان مردم تبدیل شده است.
  • 05 اسفند 1404
  • ۰
  • نشانه‌هایی که می‌گویند کلسیم رو به اتمام است!
    گرفتگی عضلات تا گزگز دست و پا؛

    نشانه‌هایی که می‌گویند کلسیم رو به اتمام است!

    کمبود کلسیم با علائمی چون گرفتگی عضلانی، خستگی و گزگز اندام‌ها همراه است و با تغییر رژیم غذایی یا مصرف مکمل‌ها قابل جبران است.
  • 04 اسفند 1404
  • ۰
  • چای برای استخوان‌ها بهتر است یا قهوه؟
    بررسی علمی تازه درباره تأثیر چای و قهوه بر سلامت استخوان

    چای برای استخوان‌ها بهتر است یا قهوه؟

    پژوهش‌ها نشان می‌دهد مصرف منظم چای به دلیل ترکیبات فعال، تراکم استخوان را افزایش داده و از پوکی استخوان پیشگیری می‌کند، در حالی که مصرف زیاد قهوه می‌تواند با جذب کلسیم تداخل داشته باشد.
  • 03 اسفند 1404
  • ۰
  • مردم، اهدای خون را به شب های قدر محدود نکنند، نذر خون از بهترین نذرهاست
    معاون اجتماعی سازمان انتقال خون ایران:

    مردم، اهدای خون را به شب های قدر محدود نکنند، نذر خون از بهترین نذرهاست

    معاون سازمان انتقال خون بر لزوم مشارکت مستمر در پویش “نذرخون” برای تأمین نیاز روزانه بیماران تأکید کرد و گفت اهدای خون در ماه رمضان روزه را باطل نمی‌کند.
  • 01 اسفند 1404
  • ۰
  • نگاهی علمی به برکات ماه رمضان
    روزه؛ هم‌سویی علم و ایمان

    نگاهی علمی به برکات ماه رمضان

    یافته‌های جدید علمی نشان می‌دهند که اثر روزه فراتر از سلامت روحی است و بر حفظ سلامت جسم و افزایش طول عمر نیز تأثیر قابل توجهی دارد.
  • 30 بهمن 1404
  • ۰
  • درمان خانگی میلیا زیر چشم + ۴ راهکار خانگی برای رفع سریع کیست‌های سفید

    درمان خانگی میلیا زیر چشم + ۴ راهکار خانگی برای رفع سریع کیست‌های سفید

    میلیا به برجستگی‌های کوچک و سفید رنگی که روی پوست ظاهر می‌شوند، گفته می‌شود. این برجستگیها در نتیجه وجود کراتین به دام افتاده در زیر سطح پوست ایجاد می‌شوند.
  • 29 بهمن 1404
  • ۰
  • اهدای خون در ایام روزه‌داری + توصیه‌های انتقال خون

    اهدای خون در ایام روزه‌داری + توصیه‌های انتقال خون

    افراد روزه‌دار می‌توانند با رعایت رژیم غذایی مناسب از زمان افطار تا سحر، در ساعات اولیه روز برای اهدای خون اقدام کنند.
  • 29 بهمن 1404
  • ۰
  • در بحران‌ها غرق اخبار نشو؛ سلامت روانت رو نجات بده!
    تروما، اضطراب، PTSD و افسردگی؛ هشدارهای رئیس انجمن علمی روان‌پزشکان ایران

    در بحران‌ها غرق اخبار نشو؛ سلامت روانت رو نجات بده!

    قرارگیری در معرض تصاویر و صحنه‌های دلخراش می‌تواند باعث بروز اختلالات روانی جدی از جمله «اختلال استرس پس از سانحه» شود.
  • 28 بهمن 1404
  • ۰
  • نیاز روزانه بدن به منیزیم چقدر است؟ + راهنمای کامل مکمل‌ها و بهترین منابع غذایی

    نیاز روزانه بدن به منیزیم چقدر است؟ + راهنمای کامل مکمل‌ها و بهترین منابع غذایی

    منیزیم یک ماده معدنی است که برای بیش از 300 واکنش شیمیایی بدن ضروری است.
  • 28 بهمن 1404
  • ۰