تفاهمنامه زمانی ارزش دارد که تامینکننده منافع و امنیت ملی ما باشد
دکتر رباب مقصودی، اورولوژیست، فلوشیپ اندویورولوژی و لاپاراسکوپی، در پاسخ به این پرسش توضیح میدهد:
در رابطه با بی اختیاری ادراری به صورت کلی باید گفت؛ بی اختیاری ادراری بزرگسالان، هم شامل آقایان می شود و هم خانم ها، ولی در زنان شایع تر است. بی اختیاری ادراری در مردان اکثرا به دنبال جراحی هایی چون پروستات ایجاد می شود. ولی در خانم ها جراحی الزاما باعث ایجاد بی اختیاری ادراری نمی شود. ریزش غیر ارادی ادرار میتواند در هنگام ورزش کردن، سرفه کردن، عطسه کردن، یا حتی خندیدن ایجاد شود. این حالت دلایل متعددی مانند: بلند کردن اجسام سنگین و زور زدن بیش از حد- مصرف داروهای خاص-شرایط فیزیکی تاثیرگذار بر وضعیت حرکتی فرد و عفونت مجاری ادراری(مثانه)، دارد.
بی اختیاری ادراری هم درمان های جراحی و دارویی دارد و هم غیر دارویی و با تغییر سبک زندگی. البته استفاده از هر روش را صرفا پزشک متخصص تشخیص و تجویز می کند. در این فرصت به چند مورد از روش های غیر جراحی و غیر دارویی اشاره می شود:
حجم مایعات مصرفی این افراد باید حدودا یک و نیم لیتر در روز باشد. این بیماران باید از مصرف بیش از حد مایعاتی که حاوی کافیین هستند پرهیز کنند. روش دیگر؛ سرکوب کردن احساس فوریت ادرار است، برای انجام این روش بیمار باید در شروع احساس فوریت ادرار، عضلات دور مجرای ادرار را به طور طولانی منقبض کند و بنشیند. در واقع فرد با این کار از دویدن به سمت دستشویی خودداری می کند. بیمار باید پس از چند بار نفس عمیق کشیدن و رفع احساس فوریت ، با قدم های آرام به سمت دستشویی برود. این روش در کاهش احساس فوریت موثر است.
همچنین تمرین و تقویت عضلات کف لگن برای درمان بی اختیاری ادراری بسیار اثرگذار است. هدف از این شیوه در واقع قوی تر شدن عضلات کف لگن و افزایش قدرت اسفنکتر ادراری است. در واقع فردی که بی اختیاری ادراری دارد دراین تمرینات باید فقط همان عضلاتی را منقبض کند که اطراف مجرای ادراری هستند؛ دقیقا مانند حالتی که گاز روده می خواهد در شرایط نامناسب دفع شود؛ بیمار با انقباض عضلات دور مقعد و کف لگن جلوی آن را می گیرد. عضلات دور مقعد با عضلات اسفنکتر ادراری هماهنگ هستند و در واقع همزمان با انقباض این عضلات ، عضلات اسفنکتر ادراری نیز منقبض می شوند. شیوه درست انقباض این است که در خانم ها واژن به سمت داخل و بالا و در مردان ریشه آلت تناسلی به سمت بالا کشیده شود.
دیدگاهتان را بنویسید