نصرآباد نغمهای خاموش در دل تاریخ و درختان
مشغله‌های زندگی سایر افراد باعث شده است تا بسیاری از سالمندان در زندگی تنها بمانند و این احساس تنهایی بر دیگر مشکلاتشان هم دامن بزند.
به گزارش خبرنگار گروه اجتماعی وبسایت خبری سپاهان خبر، “سالمندی” دوره‌ای متفاوت از زندگی افراد است که سلامت روح و جسم آن‌ها را تحت تأثیر قرار می‌دهد.
روابط اجتماعی مردم در جهان امروز نسبت به سال‌های گذشته با تغییرات فراوان و گسترده‌ای همراه بوده است و این تغییرات کیفیت زندگی گروه‌های سنی مختلف و به ویژه سالمندان را تحت قرار داده و علاوه بر تسهیلی که ایجاد کرده است، مشکلات متعددی را هم رقم زده است.
مشغله‌های زندگی سایر افراد باعث شده است تا بسیاری از سالمندان در زندگی تنها بمانند و این احساس تنهایی بر دیگر مشکلاتشان هم دامن بزند و رنج این دوره حساس را برای آن‌ها مضاعف کند؛ اما با کمی مراقبت بیشتر می‌توان این احساس را تغییر داد و برکت وجود سالمندان در زندگی را حفظ کرد.
راهکارهای ساده کاهش حس تنهایی سالمندان!
از جمله مهمترین اقداماتی که می‌تواند احساس تنهایی سالمندان را کاهش بدهد می‌توان به ایجاد فرصت‌های اجتماعی جدید، سر زدن‌های هر چند کوتاه و ساده، تماس‌های تلفنی و احوالپرسی‌های روزانه از سالمندان و مواردی از این دست اشاره کرد.
سالمندان نیازمند توجه ویژه از اطرافیان خود هستند و اگر بگوییم درست به اندازه نوزادان و کودکان به توجه و محبت فرزندان و عزیزان خود نیاز دارند، گزافه نگفته‌ایم و در واقع زنده کردن امید دوباره در دل سالمندان با همین کارهای ساده ممکن می‌شود.
از دیگر راهکارهای کلیدی برای پیشگیری از تنهایی در دوران سالمندی هم می‌توان به حفظ روابط اجتماعی، مشارکت در برنامه‌ها و تعاملات گروهی، شرکت در کلاس‌های آموزشی مثل آموزش‌های هنری، متناسب با توان سالمندان، یاددهی کار با تلفن همراه و همچنین نحوه حضور و فعالیت در شبکه‌های اجتماعی اشاره کرد.
ضرورت تقویت حس مفید بودن در سالمندان!
پیدا کردن دوستان جدید هم کمک بزرگی به کاهش احساس تنهایی سالمندان خواهد بود؛ انجام امور روزانه مثل خرید و آشپزی به کمک سالمندان، عضویت و فعالیت در گروه‌های داوطلبانه، فعالیت‌های خیریه و کمک به دیگران، حس مفید بودن را در سالمندان افزایش می‌دهد و روابط اجتماعی آن‌ها را تقویت می‌کند.
سالمندان در این دوره از زندگی می‌توانند با سفر به مکان‌های جدید، تجربه‌های تازه‌ای کسب کنند و ضمنا با افراد جدیدی که همسن و سال خود آن‌ها است آشنا شوند و ارتباطات دوستانه خود را گسترش بدهند تا در نهایت سالمندان کمتر احساس تنهایی کرده و از معضل فقدان روابط اجتماعی هم رنج کمتری را متحمل شوند.
تنهایی روح و جسم سالمندان را بیش از آنچه در گذر زمان اتفاق می‌افتد، تحت تاثیر خود قرار می‌دهد و فرسایش این دوره را شدت می‌بخشد و به همین دلیل خانواده و اطرافیان افراد سالمند باید بیش از پیش به همراهی و مراقبت از آن‌ها توجه کنند.
خانواده‌های وابسته به سالمندان باید بدانند که بهترین و امن‌ترین محل برای زندگی و حضور آن‌ها، همان کانون خانواده در کنار فرزندان، نوه‌ها و سایر اعضای خانواده است تا هم دلگرمی و امید به زندگی سالمندان تقویت شود و هم سایه سنگین و غمبار تنهایی را از آن‌ها دور کند.
روند افزایشی سالمندی جمعیت در کشور!
به گزارش سپاهان خبر، جمعیت سالمندان کشور رو به افزایش است و همین موضوع بر اهمیت فراهم کردن زیرساخت‌های خدمات رسانی به این گروه می‌افزاید. برنامه ریزی برای کمتر تنها ماندن سالمندان، تضمینی برای حفظ سلامت جسمی و روحی آن‌ها محسوب می‌شود.
راه‌اندازی و ایجاد مراکز ویژه ارائه خدمات به سالمندان از جمله اموری است که مسئولان امر با روند رو به رشدی که امروزه جمعیت سالمند کشور دارد، باید در کنار برنامه‌های ویژه “جوانی جمعیت” و مشوق‌هایی که برای ازدواج جوانان و فرزندآوری زوجین در دستور کار خود قرار بدهند.
دیدگاهتان را بنویسید