وضعیت بحرانی هوای اصفهان و چند توصیه‌های ضروری

اصفهان‌ها، ماسک لازم

منصور شیشه‌فروش، مدیرکل مدیریت بحران استانداری اصفهان با اشاره به آلودگی شدید هوای اصفهان، به شهروندان توصیه کرد تا حد امکان از تردد در فضاهای باز خودداری کنند. بر اساس هشدارهای هواشناسی، وزش باد و گرد و خاک از روز چهارشنبه ۱۸ تیرماه آغاز شده و کیفیت هوا به شدت کاهش یافته است. شاخص کیفیت هوا در حال حاضر در شرایط “ناسالم برای عموم” قرار دارد و این وضعیت نیازمند رعایت نکات ایمنی و بهداشتی از سوی تمامی افراد جامعه است.

خودداری از فعالیت‌های تشدید کننده آلودگی هوا

مدیرکل مدیریت بحران استانداری اصفهان تاکید کرد که شهروندان باید از هرگونه فعالیتی که منجر به افزایش آلودگی هوا می‌شود، خودداری کنند. این شامل فعالیت‌های صنعتی، استفاده از وسایل نقلیه شخصی و سوزاندن مواد زائد می‌شود. تا زمانی که شرایط به حالت مطلوب برنگردد، باید از انجام این قبیل کارها اجتناب شود.

توصیه‌های مهم برای کاهش تماس با آلودگی هوا

شیشه‌فروش از شهروندان خواست تا حد امکان از خروج غیرضروری از منزل و تردد بی‌مورد در معابر شهری خودداری کنند. همچنین، برای پیشگیری از ورود گرد و غبار به داخل ساختمان، در و پنجره‌ها را بسته نگه دارند و از باز و بسته کردن غیرضروری آن‌ها اجتناب کنند.

گروه‌های حساس در اولویت مراقبت

مدیرکل مدیریت بحران استانداری اصفهان به طور ویژه به بیماران قلبی و ریوی، مبتلایان به آسم، کودکان، مادران باردار و سالمندان توصیه کرد که در فضاهای باز فعالیت نکنند و تا حد امکان از حضور در سطح شهر خودداری کنند. این افراد باید در منزل استراحت کنند و در صورت تشدید علائم، به مراکز درمانی مراجعه کنند. همچنین، کلیه ورزشکاران و شهروندان باید از هرگونه فعالیت فیزیکی و ورزشی در هوای باز خودداری کنند.

نقش تغذیه در مقابله با آلودگی هوا

شیشه‌فروش با تاکید بر اهمیت تغذیه مناسب در شرایط آلودگی هوا، اظهار داشت: نوشیدن مایعات به ویژه آب، نه تنها باعث شستشوی دستگاه گوارش می‌شود، بلکه عطش و خشکی دهان ناشی از آلودگی هوا را نیز از بین می‌برد. همچنین، مصرف میوه‌ها و سبزیجات تازه به دلیل دارا بودن آنتی‌اکسیدان‌ها، نقش حیاتی در سلامت ریه‌ها و کاهش اثرات آلاینده‌های هوا دارند.

ماسک‌های مناسب برای مقابله با آلودگی هوا

مدیرکل مدیریت بحران استانداری اصفهان با اشاره به اینکه ماسک‌های کاغذی معمولی و دستمال نمی‌توانند مانع ورود آلاینده‌های هوا به سیستم تنفسی شوند، تصریح کرد: استفاده از آن‌ها توصیه نمی‌شود. ماسک‌های ویژه‌ای که با عنوان N95 و FFP2 در داروخانه‌ها عرضه می‌شود، برای این شرایط تا حدی مناسب است، به ویژه برای افرادی که مجبورند در فضای باز فعالیت داشته باشند.

حل مشکل آلودگی هوا نیازمند راهکارهای اساسی و بلندمدت

دکتر مینا ملک زاده متخصص آلودگی هوا در گفت و گو با ما اظهار داشت که آلودگی هوای اصفهان یک معضل جدی است که نیازمند راهکارهای اساسی و بلندمدت است. استفاده از سوخت‌های پاک، توسعه حمل و نقل عمومی، کنترل آلاینده‌های صنعتی و ترویج فرهنگ حفاظت از محیط زیست از جمله اقداماتی است که می‌تواند به بهبود کیفیت هوا کمک کند. همچنین، آموزش و اطلاع‌رسانی به شهروندان در خصوص راه‌های مقابله با آلودگی هوا و کاهش اثرات آن بر سلامت، بسیار حائز اهمیت است.

آلودگی تاثیرات مخربی بر سیستم تنفسی و قلب و عروق دارد

دکتر شیوا منتظرالقائم متخصص بیماری‌های تنفسی آلودگی هوا در این باره معتقد است که تاثیرات مخربی بر سیستم تنفسی و قلب و عروق دارد. ذرات معلق موجود در هوا می‌توانند باعث التهاب ریه‌ها، تشدید بیماری‌های تنفسی مانند آسم و برونشیت، افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی و حتی سرطان ریه شوند. رعایت توصیه‌های بهداشتی، استفاده از ماسک‌های مناسب، تغذیه سالم و اجتناب از فعالیت در فضاهای باز در زمان آلودگی هوا، می‌تواند به کاهش این خطرات کمک کند.

نفوذ گرد و غبار و کاهش کیفیت هوا

بر اساس گزارش‌ها، نفوذ گرد و غبار با شاخص ناسالم برای عموم در اثر وزش تندبادهای فصلی و خیزش کانون‌های گرد و خاک طی چند روز اخیر از مناطق شرق و شمال استان و مناطق کویری هم مرز استان قم و سمنان منجر به کاهش میدان دید و کاهش کیفیت هوا در شهرستان اصفهان و ۱۶ شهرستان استان شده است. این وضعیت نیازمند اقدامات فوری و هماهنگ از سوی تمامی دستگاه‌های مسئول برای مقابله با این بحران است.